Την Τρίτη και Τετάρτη 25 και 26 Νοεμβρίου από τις 17:00 ως τις 18:00 το απόγευμα θα γίνουν οι πρώτες συναντήσεις γνωριμίας με το Τσι Γκονκ/Τσι Κουνγκ (στο υπόλοιπο κείμενο μόνο: Τσι Γκόνγκ, αποδιδόμενο κινέζικο λογόγραμμα: 气功) στον χώρο της Λαμπηδόνας. Από τον αριθμό των προσερχόμενων ατόμων στην κάθε μία από τις δύο συναντήσεις της πρώτης εβδομάδας θα κριθεί και αν οι επόμενες εβδομαδιαίες συναντήσεις γνωριμίας με το Τσι Γκονγκ θα γίνονται είτε την Τρίτη είτε την Τετάρτη (η ώρα 17:00-18:00 είναι ήδη καθορισμένη). Ακολουθεί σύντομη περιγραφή για τη συγκεκριμένη πρακτική άσκησης και ευζωίας.
Το Τσι Γκονγκ αποτελεί ένα ποικιλόμορφο σύνολο πρακτικών άσκησης και ευζωίας που συντονίζουν το σώμα, την αναπνοή και το νου, και προέρχονται από την κινεζική παραδοσιακή φιλοσοφία για την υγεία και τη σωματική φροντίδα. Οι πρακτικές περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων ήπιες σωματικές ασκήσεις, αναπνευστικές ασκήσεις, κινούμενο και ακίνητο διαλογισμό, ήπιο μασάζ στον εαυτό ή σε άλλο άτομο, διαλογισμό με ήχους κ.α., που εκτελούνται σε ένα ευρύ φάσμα σωματικών στάσεων. Ως κινούμενος διαλογισμός (στον οποίο θα εστιάσουν περισσότερο οι συγκεκριμένες συναντήσεις γνωριμίας στη Λαμπηδόνα), η πρακτική του Τσι Γκονγκ συνήθως συνδυάζει αργές στιλιζαρισμένες κινήσεις, βαθιά διαφραγματική αναπνοή και ήρεμη νοητική συγκέντρωση, με οραματική καθοδήγηση της ζωτικής ενέργειας (Τσι, αποδιδόμενο κινέζικο λογόγραμμα: 氣) μέσα στο σώμα. Το Τσι Γκονγκ ανήκει σε μια ευρύτερη ομάδα παραδοσιακών κινέζικων «εσωτερικών» μορφών άσκησης, όπως το Τάι Τσι, το Μπα Γκουά και το Ξινγκ Γι, χωρίς όμως να ταυτίζεται με καμία από αυτές.
Οι ασκούμενοι/ες που θα προσέλθουν στις συναντήσεις γνωριμίας είναι καλό να φοράνε άνετα ρούχα (όχι αναγκαστικά αθλητικά, αλλά που να μην είναι τόσο στενά που να περιορίζουν με οποιοδήποτε τρόπο το σώμα), και να μην έχουν φάει κάτι βαρύτερο από ένα μικρό σνακ τις τελευταίες δύο ώρες πριν τη συνάντηση. Δεν υπάρχει οποιοσδήποτε περιορισμός στη συμμετοχή όσον αφορά τα φύλα ή τις ηλικίες, και στην περίπτωση που κάποιο από τα προσερχόμενα άτομα έχει ζητήματα κινητικότητας, θα υπάρχει μέριμνα οι σωματικές ασκήσεις να προσαρμόζονται στις δυνατότητές του ατόμου (σημειωτέον ότι ο χώρος της Λαμπηδόνας είναι προσβάσιμος από την πίσω πλευρά του σε άτομα που χρησιμοποιούν αναπηρικό αμαξίδιο ή που δεν μπορούν να ανεβούν σκαλοπάτια). Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι το γενικότερο πλαίσιο του Τσι Γκονγκ είναι ένα πλαίσιο αλληλοσεβασμού και εκατέρωθεν ευγένειας, οπότε ρατσιστικές, σεξιστικές, ομοφοβικές, τρανσφοβικές, αναπηροφοβικές κ.α. λέξεις και πράξεις δεν χωράνε σε αυτό, όποτε δεν θα χωράνε και στη Λαμπηδόνα κατά τη διάρκεια που θα εξασκείται.


































