Ομάδα Τάϊ Τσι - Ελένη Μανιμανάκη: Το Τάι Τσι είναι παραδοσιακά μία εσωτερική πολεμική τέχνη. Στη δύση έχει διαδοθεί ευρέως ως θεραπευτική τέχνη. Σίγουρα είναι μία εναλλακτική προσέγγιση στη σωματική άσκηση (αρμονικές - αργές κινήσεις, βαθιά αναπνοή, εναρμόνιση και δυνάμωμα της ενέργειας), ενώ παράλληλα αποτελεί και εσωτερική άσκηση (καλλιέργεια της εγρήγορσης και της "εσωτερικής ακρόασης", αίσθηση ολότητας και αλληλοσύνδεσης , επιστροφή στο κέντρο).
Απευθύνεται σε όλους τους σωματότυπους και σε όλες τις ηλικίες καθώς δεν απαιτείται υψηλή ενέργεια, μεγάλη μυϊκή δύναμη ή αντοχή. Όσοι περίεργοι μπορείτε να δοκιμάσετε κάθε Τρίτη 18:30-19:00. Όσοι έχετε κολλήσει ήδη το μικρόβιο 19:00-20:00 (συνεχίζουμε και ξεκινάμε τη μεγάλη φόρμα), αλλά και από τις 18:00 αν το επιθυμείτε, καθώς το συγκεκριμένο "Αλφάβητο" χρειάζεται επαναλήψεις. Επικοινωνία στο elmanimani@yahoo.com
... αν και προειδοποιώ ότι δεν έχω άνεση με το πληκτρολόγιο, οπότε ελάτε από κοντά να γνωριστούμε!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου